Video - Beckenboden-Gymnasitk: 10 Minuten Programm - Moovuz!

Beckenboden-Gymnasitk: 10 Minuten Programm

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Hochgeladen von: powerfilm
Hochgeladen am: 19.01.09
Laufzeit: 00:11:12
Aufrufe: 1123
Tags: kurztraining beckenboden beckenbodengymnastik christine niersamnn 10 minuten programm
Kategorien: Wellness Kraft niedrig Matte Schwangerschaft Beweglichkeit Technik Ball Sonstiges

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Dauer der Freischaltung: 24:00 h

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Detailinfo zum Video

Dieses Video gibt es auch auf DVD.

Titel: Mein starker Beckenboden

Mein starker Beckenboden

Darsteller/in:
Christine Niersmann, Hebamme
Produktionsfirma/Studio:
www.powerfilm.de
Produktionsjahr:
2006
Produktionsland:
Deutschland

Beschreibung des Workouts

Einführendes Kurztraining für den Beckenboden zum Kennenlernen - ist auch als tägliches Training geeignet.

Das solltest du in Griffweite haben: Stuhl oder Sitzball, Kissen, Matte oder Decke

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