Beckenboden-Gymnastik: Alltagstipps

Beckenboden-Gymnastik: Alltagstipps

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Preis der Freischaltung: € 0,99

Dauer der Freischaltung: 24:00 h

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Detailinfo zum Video

  • Darsteller/in:

    Christine Niersmann, Hebamme

  • Produktionsfirma/Studio:

    www.powerfilm.de

  • Produktionsjahr:

    2006

  • Produktionsland:

    Deutschland

Beschreibung des Workouts

Hier erhälst du Tipps, wie du Beckenbodengymnastik in den Alltag integrieren kannst. - Gezeigt werden Möglichkeiten während des Stehens sowie im Sitzen.

Das brauchst du: einen Sessel, ev. einen Gummiring für das Handgelenk

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