Beschreibung des Workouts
Fit sein, Gewicht verlieren, Spass haben: Cardio Boxing ist gedacht für alle, die mehr wollen als normales Aerobic und auf effektivste Art zu einem schönen, schlanken Körper kommen möchten. Bewegungen aus verschiedensten Kampfsportarten ergeben ein aerobes Cardiotraining, welches Fett optimal verbrennt und simultan alle Muskeln stimmuliert. Schon nach wenigen Trainingseinheiten ist ein deutlicher Unterschied merkbar: Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po werden spürbar gestrafft. Zusätzlich wird gezielt Stress abgebaut - und ganz wichtig: Das Training macht jede Menge Spass!
