Beschreibung des Workouts
Straffe Figur, mehr Kraft und Koordination oder einfach nur wohl fühlen? EVOLUTION AEROBIC ist das ideale Workout-Programm, um mit viel Bewegung den Körper in Form zu bringen. Schritt für Schritt zeigt Johanna Fellner Kombinationen aus Aerobic-Übungen und Dance-Elementen zum Mitmachen für zu Hause. Ausführliche Erläuterungen und Schwierigkeitsstufen in den Bewegungsfolgen machen EVOLUTION AEROBIC zum perfekten Workout für Anfänger und Fortgeschrittene.
