Beschreibung des Workouts
Das Video "Rhythmics Yoga" verfolgt ein neues Fitness-Yoga Konzept, das sich an den Grundprinzipien des Modernen Yoga orientiert und die Verbindung von Fitness und Wellness widerspiegelt. Zusätzlich zu den Yoga-Basics, die auch hier nicht zu kurz kommen, nutzt "Rhythmics Yoga" den Rhythmus der Musik. Dabei werden dynamische mit statischen Elementen gekoppelt und eine entsprechende Dehnung, Muskelkräftigung, Balance- und Konzentrationsschulung erzielt. Dieses Video ist konzipiert für Fortgeschrittene, die neue Inspirationen und Herausforderungen suchen.
